การซิงค์วงจรไม่สามารถแก้ปัญหาสมรรถภาพของผู้หญิงได้

ในขณะที่ชุดวิดีโอและโปรแกรมส่วนใหญ่ที่มีอยู่บนเว็บไซต์ “ความเป็นอยู่ที่ดีแบบองค์รวม”/ฟิตเนสยอดนิยม Alo Moves – ซึ่งเป็นของแบรนด์เสื้อผ้าออกกําลังกายที่เป็นที่นิยม Alo Yoga – นั้นมักจะมีผู้สอนเพียงคนเดียว แต่โปรแกรมใหม่ล่าสุดของบริษัทนี้มีรูปถ่ายและวิดีโอของกลุ่มผู้หญิง 4 คน ยืนใกล้ชิดกัน และเดินเล่นตามชายหาดฮาวาย

การนําเสนอที่ชัดเจนเชิงสัญลักษณ์นี้เป็นการนําเสนอโปรแกรม SYNCD ใหม่ ซึ่งเป็นคอลเลกชันวิดีโอ 24 ตอนที่ออกแบบมาเพื่อนําผู้ใช้ไปสู่กิจกรรมการดูแลตัวเองและฟิตเนสที่ปรับให้เหมาะกับแต่ละระยะของรอบประจําเดือน 4 ระยะ โปรแกรมนี้เปิดตัวในปลายเดือนสิงหาคมและเป็นล่าสุดในกระแสความนิยมของการออกกําลังกายแบบซิงค์รอบเดือน ผู้สอน 4 คนที่นําชั้นเรียนในโปรแกรม SYNCD ตามที่ Alo Moves กล่าวคือเป็นผู้ที่ปฏิบัติตามกลยุทธ์นี้อย่างกระตือรือร้น

การออกกําลังกายแบบซิงค์รอบเดือนเป็นหนึ่งในหัวข้อที่ใหญ่ที่สุดในเรื่องสุขภาพของผู้หญิงในปัจจุบัน นับตั้งแต่ Nike ออกโปรแกรมซิงค์รอบเดือนผ่านแอป Training Club ในปี 2022 การค้นหาคําว่า “cycle syncing” ใน Google เพิ่มขึ้นมากกว่า 3 เท่า ในช่วง 6 เดือนที่ผ่านมามีการเปิดตัวโปรแกรมและแอปสําหรับใช้ที่บ้านเพิ่มมากขึ้น เช่น โปรแกรมจากผู้เล่นรายใหญ่ เช่น แอปติดตามรอบเดือน Flo, อุปกรณ์ติดตามกิจกรรม WHOOP, และ บริษัทฟิตเนสที่บ้าน Tonal บน TikTok และ Instagram ผู้สร้างเนื้อหาฟิตเนสบางรายขายแผนการของตนเองออนไลน์ในราคาที่กําหนดเอง ซึ่งออกแบบมาให้ผู้ติดตามใช้ควบคู่ไปกับแอปติดตามรอบเดือน หากแบรนด์ไลฟ์สไตล์หรือออกกําลังกายที่คุณชื่นชอบยังไม่สนับสนุนการซิงค์รอบเดือน โอกาสสูงที่พวกเขากําลังพัฒนาบางอย่างอยู่

ในทางทฤษฎี การปรับเปลี่ยนเช่นนี้ฟังดูเหมือนการเปลี่ยนแปลงที่น่ายินดี เนื่องจากผู้หญิงถูกกีดกันออกจากวิทยาศาสตร์กีฬา แต่ในทางปฏิบัติ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าโปรแกรมเหล่านี้อาจตีความงานวิจัยจํากัดเกี่ยวกับผลกระทบทางกายภาพและอารมณ์ของรอบเดือนอย่างเกินจริง ในขณะที่ผู้สร้างเนื้อหาและบริษัทเบื้องหลังโปรแกรมใหม่เหล่านี้กล่าวว่าการซิงค์รอบเดือนสามารถช่วยให้ผู้คนเข้าใจร่างกายของตนเองได้ดีขึ้น นักวิจารณ์กังวลว่าเทคนิคนี้อาจส่งเสริมมุมมองที่เป็นอันตรายและจํากัดการมองร่างกายที่มีประจําเดือน

ฮอร์โมนตลอดรอบเดือน

การซิงค์รอบเดือนใช้ประโยชน์จากความสนใจปัจจุบันของโลกเวลล์เนสในเรื่องฮอร์โมน ซึ่งเป็นสารสื่อสัญญาณเคมีที่ขับเคลื่อนหน้าที่สําคัญทางสรีรวิทยาของร่างกาย ความคิดหลักที่ถูกส่งเสริมโดยผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนสและโภชนาการที่ทําให้การซิงค์รอบเดือนเป็นที่นิยมออนไลน์คือความคิดที่ว่าร่างกายที่สมบูรณ์คือร่างก