จริงๆ แล้ว การนั่งหลังค่อมไม่ใช่เรื่องแย่

(SeaPRwire) –   ค้นพบที่น่าประหลาดใจในวงการบําบัดทางกายภาพเร็วนี้คือ การนั่งหงายไม่ได้เป็นเรื่องร้ายแรงอย่างที่เราคิด บางคนแม้แต่กล่าวว่าการปลูกฝังความกังวลเกี่ยวกับท่าทางที่ไม่ดีนั้นอาจเป็นอันตรายมากกว่าการนั่งหงายเอง

ฉันทราบเพราะฉันได้ศึกษาวิกฤติ “ท่าทางที่ไม่ดี” ของศตวรรษที่ 20 มาเป็นเวลาหลายปี ศึกษาวิธีการต่างๆที่ความกังวลเกี่ยวกับท่าทางได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจําวันของเรา สิ่งที่ฉันพบคือ ความเชื่อที่ว่าด้วยสุขภาพจากท่าทางบางอย่างเป็นเพียงสิ่งที่ไม่ได้พิจารณาอย่างละเอียดซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของความกังวลทางวัฒนธรรมและการเมืองในอดีต

ในช่วงต้นศตวรรษที่ 20 ความคิดที่ว่าท่าทางที่ไม่ดีนั้นเป็นภัยคุกคามสุขภาพของประชากรโดยรวมได้รับการยอมรับในวัฒนธรรมสาธารณสุขและสุขภาพของอเมริกันด้วยการสนับสนุนของสาขาวิชาการแพทย์วิวัฒนาการและมานุษยวิทยาในขณะนั้น

ในช่วงต้นศตวรรษที่ 20 ผู้เชี่ยวชาญด้านท่าทางเช่น , , และ Eliza M. Mosher—ผู้ก่อตั้ง —เริ่มอ้างว่า หากไม่มีการป้องกันสุขภาพอย่างเหมาะสม การเดินด้วยสองขาเองอาจเป็นจุดอ่อนต่อสุขภาพมนุษย์ และก่อให้เกิดปัญหาทางกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อต่างๆซึ่งไม่พบในสัตว์ที่เดินด้วยสี่ขา

การศึกษาครั้งแรกที่รายงานถึงขอบเขตของปัญหานี้—รายงานปี 1917 —พบว่า 80% ของประชากรอเมริกันมีท่าทางที่ไม่ดี นําไปสู่การศึกษาวิจัยเพิ่มเติมในระดับชาติ ในสถานที่ทํางาน มหาวิทยาลัย และกองทัพตลอดศตวรรษที่ 20 ซึ่งล้วนสรุปได้ผลเช่นเดียวกัน

ต่อมา นายทุนอุตสาหกรรมได้รู้ว่าวิกฤติท่าทางที่ไม่ดีนี้เป็นประโยชน์ต่อธุรกิจ เพราะนําไปสู่ตลาดใหม่ๆ เช่น เก้าอี้ที่นั่งที่มีการออกแบบตามหลักการเคลื่อนไหวทางกายภาพ กางเกงยืดหยุ่น เครื่องออกกําลังกาย เช่น โยคะและพิเลทส์

ภายในครึ่งหลังของศตวรรษที่ 20 ท่าทางที่ไม่ดีมาถูกมองว่าเป็นสาเหตุของอัตราปัญหาความเจ็บปวดที่บริเวณกระดูกสันหลังที่เพิ่มขึ้น แม้ว่าจะมีหลักฐานเชิงประจักษ์น้อยมากที่สนับสนุนอ้างถึงความสัมพันธ์ระหว่างสาเหตุกับผลลัพธ์

ในช่วงปลายศตวรรษที่ 20 นักวิทยาศาสตร์วิวัฒนาการยังคงสงสัยเกี่ยวกับท่าทางของมนุษย์ที่ยืนตรง โดยนักวิวัฒนาการชาวอิตาลี Telmo Pievani กล่าวว่า “การเปลี่ยนแปลงไปเดินด้วยสองขานั้น ได้สร้างผลกระทบเชิงลบในแทบทุกส่วนของร่างกาย”

นักมานุษยวิทยาชาวอเมริกัน Daniel Lieberman กล่าวว่า ปัญหาด้านท่าทาง ปวดหลัง และโรคอ้วนเป็นกลุ่มโรคที่เขาเรียกว่า “โรคขัดข้อง” เป็นโรคที่เกิดขึ้นเนื่องจากสภาพแวดล้อมใหม่ที่ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถปรับตัวได้ Lieberman กล่าวว่าภาวะอุตสาหกรรมสมัยใหม่เป็นสาเหตุของปัญหาปวดหลัง เขากล่าวว่า “จากมุมมองของร่างกาย สังคมพัฒนาแห่งหนึ่งได้ก้าวหน้าเกินไป เป็