จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่ล้างหน้า?

(SeaPRwire) –   คุณเคยเหนื่อยล้ามากจนข้ามขั้นตอนการดูแลผิวและตรงไปที่เตียงเลยหรือไม่? ลองจินตนาการถึงการทำเช่นนั้นทุกคืน สำหรับคนส่วนใหญ่ แนวคิดนี้อาจกระตุ้นความกลัวเรื่องการสะสมของสิ่งสกปรก แบคทีเรีย ผิวมัน และสิว

แต่การต่อต้านกำลังก่อตัวขึ้นเพื่อต่อต้านพิธีกรรมการดูแลผิว 10 ขั้นตอน: คือการไม่ทำอะไรเลย ไม่ใช้น้ำยาทำความสะอาด ไม่ใช้สารขัดผิว ไม่ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ แม้กระทั่งน้ำเปล่า วิธีการ “ดูแล” ผิวของคุณโดยการเพิกเฉยต่อมัน ซึ่งขัดต่อสัญชาตญาณที่เรียกว่า “caveman method” กำลังได้รับความนิยมบนโซเชียลมีเดีย เมื่อเร็วๆ นี้มีคนหนึ่งกลายเป็นไวรัลหลังจากบอกว่าเธอเลิกการล้างหน้าเพื่อซ่อมแซมเกราะป้องกันผิวของเธอ แม้ว่ากระบวนการนี้จะทำให้ผิวของเธอลอกเป็นขุยด้วยเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

จริงๆ แล้วจะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณหยุดล้างหน้า? มันปลอดภัยหรือไม่? เราถามแพทย์ผิวหนัง

“caveman method” ดีต่อผิวของคุณหรือไม่?

ทฤษฎีเบื้องหลังวิธีนี้คือ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิดสามารถขจัดน้ำมันตามธรรมชาติของผิว รบกวนสมดุล pH และเปลี่ยนแปลงจุลินทรีย์ตามธรรมชาติ การละทิ้งสิ่งเหล่านั้นทั้งหมด ทฤษฎี caveman จึงเกิดขึ้น เพื่อฟื้นฟูผิวของคุณให้กลับสู่สภาพที่แข็งแรง “ตามธรรมชาติ”

อย่างไรก็ตาม Dr. Nicole M. Golbari แพทย์ผิวหนังที่ NYU Grossman Long Island School of Medicine กล่าวว่า วิธีนี้ดีต่อผิวของคุณหรือไม่ หรือผิวของใครก็ตาม เป็นคำถามที่ซับซ้อน

“ใบหน้าแต่ละคนมีจุลินทรีย์ที่เป็นเอกลักษณ์และหลากหลาย” เธอกล่าว “เราทุกคนมีแบคทีเรีย เชื้อรา และแม้แต่ไรเล็กๆ ที่มองด้วยกล้องจุลทรรศน์บนใบหน้าของเรา แม้ว่าสิ่งนั้นอาจฟังดูน่าตกใจ แต่จุลินทรีย์เหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของผิวหนังปกติของเรา และเพื่อให้ผิวของเราทำงานได้ดี จุลินทรีย์ในผิวหนังต้องมีความสมดุลที่เหมาะสมของจุลินทรีย์ที่ดี”

อย่างไรก็ตาม การไม่ล้างหน้าอาจนำไปสู่การเติบโตมากเกินไปของยีสต์และแบคทีเรีย และทำให้เกิดปัญหาต่างๆ เช่น โรคผิวหนังอักเสบชนิด Seborrheic และสิวอักเสบ

การเจริญเติบโตมากเกินไปของเชื้อรา Malassezia สามารถทำให้เกิดการสะสมของเกล็ดสีเหลืองและการอักเสบบริเวณแก้ม คิ้ว และจมูก การไม่ทำความสะอาดอย่างสมบูรณ์จะนำไปสู่เซลล์ผิวที่ตายแล้วและน้ำมัน อุดตันรูขุมขน

“แบคทีเรียในผิวหนังเจริญเติบโตได้ดีจากรูขุมขนที่อุดตันเหล่านั้น ซึ่งนำไปสู่สิวอักเสบ ตุ่มหนอง และซีสต์” Golbari กล่าวเสริม

ความเสี่ยงและประโยชน์ของการไม่ล้างหน้า

Dr. Asmi Berry แพทย์ผิวหนังในลอสแอนเจลิส กล่าวว่า โดยทั่วไปแล้วความเสี่ยงของการไม่ล้างหน้ามีมากกว่าประโยชน์ “ความเรียบง่ายของผิวเป็นเรื่องที่ดี แต่การข้ามการทำความสะอาดทุกรูปแบบไม่ใช่คำตอบ” Berry กล่าว

เธอกล่าวว่าการงดใช้สบู่อาจใช้ได้สำหรับคนที่มีผิวแห้งหรือบอบบางมาก ตราบใดที่พวกเขายังล้างด้วยน้ำ แต่การหลีกเลี่ยงทั้งสองอย่างโดยสิ้นเชิงจะทำให้เกิดการสะสมที่สามารถอุดตันรูขุมขน ทำให้สิวแย่ลง หรือกระตุ้นให้เกิดโรคผิวหนัง

นอกจากปัญหาสุขภาพแล้ว ผิวที่ไม่ล้างก็ดูไม่ดีที่สุด การไม่ล้างหน้าจะนำไปสู่การสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนพื้นผิว ทำให้ผิวดูหมองคล้ำและสีผิวไม่สม่ำเสมอ และรู้สึกหยาบกร้านเมื่อสัมผัส หากรูขุมขนที่อุดตันไม่ได้รับการทำความสะอาด อาจกลายเป็น สิวหัวดำ เมื่อเวลาผ่านไป สารมลพิษที่ตกค้างบนผิวหนังยังสามารถ สร้างความเสียหายต่อคอลลาเจน ที่มีส่วนทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย

“จริงๆ แล้วประโยชน์เพียงอย่างเดียวอาจเป็นการรบกวนเกราะป้องกันผิวที่น้อยลง แต่คุณสามารถทำได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่อ่อนโยนแทน” Berry กล่าวเสริม

วิธีที่แพทย์ผิวหนังรับรองในการทำให้ผิวใส

Golbari กล่าวว่า แนวทางที่สมดุลซึ่งเกี่ยวข้องกับการ หมุนเวียนผลิตภัณฑ์ และรับฟังความต้องการของผิวของคุณจะนำไปสู่ผิวที่แข็งแรงในระยะยาว

เธอแนะนำให้ทดสอบผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ ในบริเวณเล็กๆ ของผิวก่อนทาให้ทั่วใบหน้า เพื่อตรวจสอบความไวต่อผลิตภัณฑ์ ทำความสะอาดแปรงแต่งหน้าและฟองน้ำเป็นประจำด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่อ่อนโยนหรือสบู่อ่อนๆ เพื่อป้องกันการสะสมของแบคทีเรีย

เธอยังแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่อ่อนโยนที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณ และมองหาคำต่างๆ เช่น “อ่อนโยน” “ปรับสมดุล pH” “ปราศจากน้ำหอม” และ “ไม่อุดตันรูขุมขน”

และจำไว้ว่า “สุขภาพผิวที่ดีมักจะมาจากภายใน” เธอกล่าวเสริม ดังนั้น การดื่มน้ำให้เพียงพอและการรับประทานผักและผลไม้จำนวนมากสามารถช่วยให้คุณรักษาสีผิวที่สดใสได้

สิ่งที่จะไม่ได้ผลคือการไม่ทำอะไรเลย “สำหรับคนส่วนใหญ่ การละทิ้งการทำความสะอาดผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งการทำความสะอาดใบหน้า จะนำไปสู่ริ้วรอยก่อนวัย รูขุมขนอุดตัน ผิวหมองคล้ำ และสิว” Golbari กล่าว