ทำไมคุณไม่ควรแต่งหน้าขณะออกกำลังกาย

(SeaPRwire) –   การออกกําลังกายมีประโยชน์ต่อผิวหนังของคุณ มันทําให้เลือดไหลเวียนไปยังอวัยวะต่างๆ รวมถึงผิวหนังด้วย แต่หากคุณออกกําลังกายขณะที่แต่งหน้าเต็มที่ มันอาจทําให้ผิวหนังเสียหายไม่ใช่ช่วยประโยชน์

เพื่อศึกษาว่าการแต่งหน้ามีผลอย่างไรต่อผิวหนังขณะออกกําลังกาย นักวิจัยได้ทาครีมรองพื้นสําหรับผิวหนังยี่ห้อที่ขายในร้านค้าปลีกให้กับหน้าและบริเวณใต้ตา ของนักศึกษามหาวิทยาลัย 43 คน โดยให้ครึ่งล่างของใบหน้าไม่ได้แต่งหน้า จากนั้นทุกคนจะวิ่งบนเครื่องวิ่งเป็นเวลา 20 นาที

“สมมติฐานของเราคือ การแต่งหน้าอาจจะกีดกันรูขุมขนบางส่วนหรือทั้งหมด และเนื่องจากรูขุมขนมีความสําคัญต่อการระเหย การเหนียวและการขจัดสิ่งสกปรก” ดร. สุโข ลี ศาสตราจารย์จากภาควิชาการพยาบาล สุขภาพ และการออกกําลังกาย มหาวิทยาลัยเท็กซัส เอแอนด์เอ็ม-ซานอันโตนิโอ และเป็นผู้วิจัยหลักของงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับผิวหนัง ผิวหนังมีบทบาทสําคัญในการช่วยร่างกายในการควบคุมอุณหภูมิโดยเฉพาะระหว่างการออกกําลังกายที่อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นและการเผาผลาญพลังงานเพิ่มขึ้น

โดยใช้เครื่องมือสแกนผิวหนังเพื่อวัดระดับความชื้น ปริมาณน้ํามัน และขนาดของรูขุมขน นักวิจัยได้เปรียบเทียบส่วนที่แต่งหน้าและไม่แต่งหน้าของใบหน้า พบว่าระดับความชื้นบนส่วนที่แต่งหน้าสูงกว่าส่วนที่ไม่แต่งหน้า – แม้ว่านั่นอาจจะดูดี แต่มันกลับแสดงถึงผลกระทบที่ไม่ดีของครีมรองพื้น

รูขุมขนของผู้คนก็มีขนาดเล็กลงบนส่วนที่ใส่ครีมรองพื้น ซึ่งบ่งชี้ว่าผิวหนังไม่สามารถเปิดขยายรูขุมขนและควบคุมระดับความชื้นและการขจัดน้ํามันและสิ่งสกปรกได้อย่างปกติ

ระดับน้ํามันผิวหนังบนส่วนที่แต่งหน้าสูงกว่าส่วนที่ไม่แต่งหน้าเช่นกัน ซึ่งน้ํามันผิวหนังเป็นตัวบ่งชี้ถึงการสะสมของเศษซาก สิ่งสกปรกและแบคทีเรียบนผิวหนังซึ่งอาจส่งผลต่อการเกิดสิว

ผลการศึกษายังเป็นข้อสงสัยต่อผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่ทาลงบนใบหน้าเช่น ซันสกรีน ซึ่งออกแบบมาเพื่อป้องกันรังสียูวี ดร. ลีกําลังพยายามขยายการศึกษานี้โดยร่วมมือกับนักวิทยาศาสตร์ผิวหนังเพื่อศึกษาผลของครีมรองพื้นชนิดอื่นๆ รวมถึงซันสกรีนต่อผิวหนังระหว่างการออกกําลังกาย