(SeaPRwire) – ปีใหม่มักจะนํามาซึ่งความหวังใหม่ ความคาดหวังใหม่ และการเริ่มต้นใหม่—ซึ่งสําหรับบางคนรวมถึงการหยุดดื่มแอลกอฮอล์เป็นการชั่วคราว
Dry January—การหยุดดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลา 1 เดือน—ได้รับการประกาศใช้อย่างเป็นทางการในปี 2013 โดยองค์กร Alcohol Change UK แม้ว่าปฏิบัตินี้มีรากฐานย้อนไปไกลถึงปี 1942 เมื่อรัฐบาลฟินแลนด์ได้สนับสนุน “Sober January” เพื่อช่วยในการต่อสู้กับสหภาพโซเวียต
Alcohol Change UK เป็นองค์กรการกุศลที่เน้นการลดผลกระทบที่เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์ในสังคม
ในปี 2023 มีผู้มากกว่า คนลงทะเบียนเข้าร่วม Dry January บนเว็บไซต์ของ Alcohol Change UK ปีเดียวกันนั้น มีผู้มากกว่า คนในสหรัฐอเมริกา หรือมากกว่า 260 ล้านคน สัญญาว่าจะปฏิบัติ Dry January
การรณรงค์นี้เติบโตขึ้นในช่วงที่มีการบริโภคแอลกอฮอล์เพิ่มขึ้น งานวิจัยหนึ่งแสดงให้เห็นว่าการบริโภคแอลกอฮอล์เพิ่มขึ้นระหว่างปี 1990 ถึง 2017
องค์การอนามัยโลกจัดแอลกอฮอล์เป็นสารก่อมะเร็งกลุ่ม 1 ซึ่งเป็นกลุ่มเสี่ยงสูงสุด รวมถึงแอสเบสตอส แสงรังสี และยาสูบ
การดื่มแอลกอฮอล์เกินขนาดยังเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตที่สามารถป้องกันได้ในสหรัฐอเมริกา
“การติดยามักจะเข้ามาเรื่อยๆ” ทอมมี เทรวิโน ที่ปรึกษาการรักษาติดยาของมหาวิทยาลัยเดวิส ในรายงานว่า “เมื่อบุคคลเริ่มสงสัยว่าตนเองมีปัญหา ฉันจะแนะนําให้พวกเขาหยุดเป็นเวลา 30 วัน ฉันจะถามว่า ‘ถ้าคุณไม่สามารถหยุดได้ 30 วัน เพราะอะไร?’ จากนั้นเราอาจต้องประเมินความสัมพันธ์ของบุคคลกับแอลกอฮอล์ใหม่”
ประวัติศาสตร์ของ Dry January
การเริ่มต้นเดือนด้วยการหยุดดื่มแอลกอฮอล์นั้นมีรากฐานมาจากการตัดสินใจของรัฐบาลฟินแลนด์ในการลดการบริโภคแอลกอฮอล์เพื่ออนุรักษ์ทรัพยากรมากขึ้น ในปี 1942 ขณะที่ประเทศเข้าร่วมกับเยอรมนีในการต่อสู้กับสหภาพโซเวียต แต่การนําเสนอปฏิบัตินี้อย่างเป็นทางการเริ่มต้นจาก Alcohol Change UK/Alcohol Research UK
องค์กรกล่าวว่า แนวคิดของ Dry January เกิดจากเอมิลี โรบินสัน หญิงสาวคนหนึ่งที่ได้หยุดดื่มแอลกอฮอล์เป็นเวลา 1 เดือนในเดือนมกราคมปี 2011 เพื่อเตรียมตัวในการแข่งกรีฑาครึ่งมาราธอนครั้งแรกของเธอ ในปีถัดมา โรบินสันได้เข้าร่วม Alcohol Change UK และเริ่มแบ่งปันประสบการณ์การหยุดดื่มแอลกอฮอล์ของเธอ นําไปสู่การประกาศใช้ Dry January เป็นการรณรงค์อย่างเป็นทางการในปี 2013
Alcohol Change UK กล่าวว่า Dry January ไม่ได้มีเป้าหมายเพื่อ “ซ่อนตัวไปทั้งเดือน” หรือหลีกเลี่ยงการสังสรรค์เป็นเวลา 31 วัน “จุดประสงค์ของการหยุดเป็นเวลา 1 เดือนคือการทดสอบตัวเองในบางครั้ง การมีโอกาสไปรับประทานอาหารหรือเที่ยวดื่ม และวิธีการคือคุณสามารถปฏิเสธเครื่องดื่มได้หรือไม่”
แม้ว่า Dry January จะมีเพียงเดือนเดียว แต่งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการพักจากแอลกอฮอล์สามารถช่วยให้ผู้ดื่มเป็นประจําหรือดื่มมากเห็นประโยชน์ทันที เช่น น้ําหนักลดลง อาหารดีขึ้น ไขมันในตับลดลง และระดับน้ําตาลในเลือดลดลง
บทความนี้ให้บริการโดยผู้ให้บริการเนื้อหาภายนอก SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/) ไม่ได้ให้การรับประกันหรือแถลงการณ์ใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับบทความนี้
หมวดหมู่: ข่าวสําคัญ ข่าวประจําวัน
SeaPRwire จัดส่งข่าวประชาสัมพันธ์สดให้กับบริษัทและสถาบัน โดยมียอดการเข้าถึงสื่อกว่า 6,500 แห่ง 86,000 บรรณาธิการและนักข่าว และเดสก์ท็อปอาชีพ 3.5 ล้านเครื่องทั่ว 90 ประเทศ SeaPRwire รองรับการเผยแพร่ข่าวประชาสัมพันธ์เป็นภาษาอังกฤษ เกาหลี ญี่ปุ่น อาหรับ จีนตัวย่อ จีนตัวเต็ม เวียดนาม ไทย อินโดนีเซีย มาเลเซีย เยอรมัน รัสเซีย ฝรั่งเศส สเปน โปรตุเกส และภาษาอื่นๆ