(SeaPRwire) – ฉันคิดว่าคุณไม่นึกถึงตัวเองว่าเป็นนักหลงสุขกาย อย่างไรก็ตาม ฉันคิดว่าคุณก็ไม่นึกว่าตัวเองเป็นคนที่มีความเสียสละ เหตุผลที่คําว่า “การกระทําเพื่อผู้อื่น” ไม่เคยทําให้ฉันรู้สึกว่าตรงกับตัวเอง แม้ว่าฉันจะเกี่ยวข้องกับขบวนการการกระทําเพื่อผู้อื่นที่มีประสิทธิภาพ (EA) ด้วย สําหรับนักจิตวิทยาอย่างฉัน “การกระทําเพื่อผู้อื่น” ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการเข้าใจจูงใจของเรา
ฉันไม่ชอบทําการสละสละส่วนตัว แต่ฉันอยากจะมีพฤติกรรมที่ทําให้ฉันสามารถมองตัวเองได้ว่าเป็นคนประเภทที่ฉันต้องการจะเป็น มันจําเป็นต้องใช้วิธีการใดบ้างหรือไม่ที่จะเป็นนักหลงสุขกายและคนดีไปด้วยกัน ฉันคิดว่าไม่ ดังนั้นฉันจึงตั้งใจที่จะเป็นนักหลงสุขกายที่มีประสิทธิภาพ
ฉันใช้คําว่า “มีประสิทธิภาพ” เพราะนักหลงสุขกายบริสุทธิ์บ่อยครั้งนําไปสู่การทําลายตัวเองและก่อให้เกิดความเสียหายต่อผู้อื่น เราทุกคนต่างต้องการทําสิ่งที่ทําให้รู้สึกสนุกสนานในขณะนั้น แต่การตอบสนองตามสัญชาตญาณของเราบ่อยครั้งไม่สอดคล้องกับสิ่งที่ดีที่สุดสําหรับเราหรือค่านิยมของเรา
ส่วนใหญ่แล้วเราสามารถบอกถึงสิ่งที่เราทําเพื่อตามหาความสุขระยะสั้นหรือสิ่งที่สะดวกสบายในขณะนั้นๆ แต่ทําให้เรารู้ว่ามันไม่ดีต่อเรา อาจจะยิ่งเสียหายมากกว่าคือ เราติดตามเส้นทางชีวิตที่ไม่สูงสุดความพึงพอใจหรือค่านิยมของเรา แต่นักหลงสุขกายที่มีประสิทธิภาพไม่เห็นว่ามีความแตกต่างระหว่างการรู้สึกสุขสบายกับการกระทําสิ่งที่ดี
ดังนั้นวิธีการเป็นนักหลงสุขกายที่มีประสิทธิภาพคืออะไรบ้าง?
ก่อนอื่นต้องละความรู้สึกผิดไป เพราะคุณอาจคิดว่านี่เป็นไปไม่ได้ เพราะคุณกลัวว่าถ้าละความรู้สึกผิดไปจะทําให้คุณเป็นคนไม่ดี แต่ฉันบอกว่า “ลองดูสิ คุณจะชอบแน่นอน!” ความรู้สึกผิดไม่ใช่ตัวกระตุ้นในระยะยาว เราอาจรู้สึกผิดที่กินขนมเสริมอีกชิ้นหนึ่ง หรือโกรธกับลูกเกินไป หรือไม่บริจาคเงินให้กับการกุศลเท่าที่ควร แต่ความรู้สึกผิดนั้นช่วยให้เราเปลี่ยนแปลงได้หรือไม่ ถึงแม้บางครั้งมันจะช่วยส่งเสริมพฤติกรรมที่ดี แต่มันก็ทําลายความสุขในชีวิตและขัดขวางการกระทําสิ่งที่ดีได้
บทความนี้ให้บริการโดยผู้ให้บริการเนื้อหาภายนอก SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/) ไม่ได้ให้การรับประกันหรือแถลงการณ์ใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับบทความนี้
หมวดหมู่: ข่าวสําคัญ ข่าวประจําวัน
SeaPRwire จัดส่งข่าวประชาสัมพันธ์สดให้กับบริษัทและสถาบัน โดยมียอดการเข้าถึงสื่อกว่า 6,500 แห่ง 86,000 บรรณาธิการและนักข่าว และเดสก์ท็อปอาชีพ 3.5 ล้านเครื่องทั่ว 90 ประเทศ SeaPRwire รองรับการเผยแพร่ข่าวประชาสัมพันธ์เป็นภาษาอังกฤษ เกาหลี ญี่ปุ่น อาหรับ จีนตัวย่อ จีนตัวเต็ม เวียดนาม ไทย อินโดนีเซีย มาเลเซีย เยอรมัน รัสเซีย ฝรั่งเศส สเปน โปรตุเกส และภาษาอื่นๆ
อีกวิธีหนึ่งในการเป็นนักหลงสุขกายที่มีประสิทธิภาพคือการเป็นบุคคลที่มีเจตนารมณ์มากขึ้น การเป็นบุคคลที่มีเจตนารมณ์ต้องยึดค่านิยมของตนเองไว้ตรงหน้าอยู่เสมอ เพราะถ้าเราไม่รู้ตัวอยู่ในขณะนั้น เรามักจะใช้สัญชาตญาณหรือการถูกฝึกสอนมาก่อน ซึ่งทําให้เราเบี่ยงไปจากสิ่งที่สําคัญที่สุดสําหรับเรา เราอาจตกอยู่ในวงจรความต้องการทางกายภาพที่ไล่ตามความสุขระยะสั้นไปเรื่อยๆ หรือพยายาม “ขึ้นฐานะ” โดยรับงานที่ไม่ชอบเพราะเงินเดือนหรือสถานะทางสังคม ทําให้เราทํางานหนักเกินไปสําหรับงานที่