(SeaPRwire) – เมื่อฉันเลิกดื่มแอลกอฮอล์ ฉันรู้สึกว่ามันจบแล้ว—ซึมเศร้ามาก แต่ก็รู้สึกว่ามันจบแล้ว แต่ว่าฉันเป็น “แอลกอฮอลิก” หรือไม่? ฉันเลิกดื่มแอลกอฮอล์หลายปีก่อนที่คําว่า “แอลกอฮอลิซึม” จะถูกถอดออกจากคําศัพท์การฟื้นฟูที่ยอมรับ และถูกแทนที่ด้วยคําที่น้อยกว่า “การติดสารเสพติด” หรือ “ภาวะการใช้แอลกอฮอล์” ซึ่งครอบคลุมการติดที่เบา ปานกลาง และรุนแรง ทําให้มันครอบคลุมกับคนเช่นฉันที่ไม่สามารถคิดได้ว่า “คําว่า A” นั้นหมายถึงอะไร คําว่า “แอลกอฮอลิก” มีความหมายถึงความสิ้นสุดลึกซึ้ง คล้ายกับการได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคต่อมลูกหมากหรือพบว่าตัวเองตาบอดสี แอลกอฮอลิซึมไม่ใช่สิ่งที่จะหายไปเองเพราะเริ่มกินอาหารมังสวิรัติ ถ้าประกาศว่าตัวเองเป็นแอลกอฮอลิก โลกก็จะไม่ยอมให้คุณเปลี่ยนใจ ไม่ใช่ว่าคุณจะเป็น “แอลกอฮอลิกที่เศร้าและกลับมาดื่มอีก” แทนที่จะเป็น “คนที่อยากจะมีสุขภาพดีและต้องการจัดการกับตัวเองก่อนที่จะกลับมาดื่มไวน์อีกครั้งบ้าง”
ฉันต่อสู้กับแนวคิดว่าฉันอาจเป็นแอลกอฮอลิกจริงๆ อยู่นาน แต่ฉันพยายามเปิดใจ เพราะฉันรู้ว่าถ้าฉันไม่กระทําอะไร ความคิดเหล่านั้นก็จะเริ่มเล่นในหัวของฉัน คล้ายกับการช่วยเหลือตัวเองกลับทาง: คุณไม่ได้เลวร้ายขนาดนั้น! ทําไมคุณถึงต้องดื่มทั้งหมดหรือไม่ดื่มเลย? คุณสามารถดื่มไวน์แดงหนึ่งแก้วต่อวันได้! แท้จริงแล้วมีงานวิจัยบอกว่าดื่มไวน์แดงวันละแก้วช่วยป้องกันโรคหัวใจ ฉันคงอยากให้เกิดอุบัติเหตุหัวใจหรือไม่?
ฉันมีเพื่อนคนหนึ่งที่พยายามเลิกสูบบ่อยๆ บางครั้งเธอสามารถเลิกได้หนึ่งวัน บางครั้งสัปดาห์ และครั้งหนึ่งเธอสามารถเลิกได้นานถึง 10 ปี เธอเคยบอกฉันว่า “การเลิกเป็นเรื่องง่าย แต่การยืนหยัดไม่กลับไปใช้อีกนั้นยาก” ทําไมหลังจาก 10 ปีที่เธอสามารถเลิกสูบได้ เธอถึงตัดสินใจสูบอีก? ฉันไม่สามารถจินตนาการได้ว่าทําไมเธอถึงต้องกลับไปสูบอีกขณะที่เธอรู้ดีว่าจะเกิดอะไรขึ้น
เธอบอกว่าการกลับไปสูบของเธอเริ่มต้นด้วยบุหรี่หอมหนึ่งมวน เพราะมันดูไม่เป็นอะไรนัก ความคิดเหล่านั้นเริ่มขึ้นในหัวของเธอวันหนึ่งขณะที่มีคนสูบบุหรี่หอมอยู่ใกล้เธอ กลิ่นนั้นทําให้เธอนึกถึงความทรงจําดีๆ และเมล็ดพันธุ์เล็กๆ ก็เริ่มงอกขึ้น และก่อนที่เธอจะรู้ตัว รากของเมล็ดนั้นก็เริ่มงอก และภายในอีกสองสัปดาห์ต่อมา รากเหล่านั้นก็บานเป็นแผนการ: ฉันจะสูบมวนเดียว และความคิดเหล่านั้นก็ดูมีเหตุผลมากสําหรับเธอ ถ้าสูบมวนเดียว เธอก็จะไม่ต้องคิดถึงการสูบอีกต่อไป ดังนั้นเธอจึงไปซื้อบุหรี่หอม และสูบมวนแรก จากนั้นก็สูบจนหมดแพ็ค เพราะมันก็จะเลิกอีกวันพรุ่งนี้อยู่ดี จึงอาจจะสูบจนหมดได้ ส่วนสามปีต่อมา เธอยังคงสูบขณะพูดถึงการเลิกสูบอยู่เสมอ
บทความนี้ให้บริการโดยผู้ให้บริการเนื้อหาภายนอก SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/) ไม่ได้ให้การรับประกันหรือแถลงการณ์ใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับบทความนี้
หมวดหมู่: ข่าวสําคัญ ข่าวประจําวัน
SeaPRwire จัดส่งข่าวประชาสัมพันธ์สดให้กับบริษัทและสถาบัน โดยมียอดการเข้าถึงสื่อกว่า 6,500 แห่ง 86,000 บรรณาธิการและนักข่าว และเดสก์ท็อปอาชีพ 3.5 ล้านเครื่องทั่ว 90 ประเทศ SeaPRwire รองรับการเผยแพร่ข่าวประชาสัมพันธ์เป็นภาษาอังกฤษ เกาหลี ญี่ปุ่น อาหรับ จีนตัวย่อ จีนตัวเต็ม เวียดนาม ไทย อินโดนีเซีย มาเลเซีย เยอรมัน รัสเซีย ฝรั่งเศส สเปน โปรตุเกส และภาษาอื่นๆ