ฝันอีโรติก สื่อถึงอะไรกันแน่?

(SeaPRwire) –   หากคุณเคยตื่นจากความฝันเกี่ยวกับเรื่องเพศแล้วรู้สึกเร่าร้อนหรือสับสนงุนงงกับสิ่งที่เพิ่งเกิดขึ้น (กับแฟนเก่า เจ้านาย หรือคนดังบางคน) ในขณะที่คุณนอนหลับ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ความฝันเกี่ยวกับเรื่องเพศเป็นเรื่องปกติ: ในการศึกษาผู้ใหญ่เกือบ 3,000 คน ผู้คนประมาณว่า 18% ของความฝันเป็นเรื่องทางเพศ เมื่อไม่นานมานี้ การศึกษาจากนักศึกษามหาวิทยาลัยมากกว่า 300 คนพบว่ามากกว่าครึ่งหนึ่งของพวกเขา—โดยเฉพาะผู้ชาย—รายงานว่ามีความฝันเกี่ยวกับเรื่องเพศ

ความฝันเกี่ยวกับเรื่องเพศอาจเกี่ยวข้องกับการชักชวนให้มีเพศสัมพันธ์ การจูบ การมีเพศสัมพันธ์ การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง หรือกิจกรรมทางเพศอื่นๆ

แต่ความฝันเหล่านั้นอาจไม่ได้หมายความตามที่คุณคิด

“ความฝันเหล่านี้อาจไม่เกี่ยวกับเรื่องเพศเลย ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการคิดว่ามีความสัมพันธ์แบบหนึ่งต่อหนึ่ง” ระหว่างสิ่งที่เกิดขึ้นในความฝันกับความหมายของมัน Antonio Zadra ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาและนักวิจัยอาวุโสที่ Center for Advanced Research in Sleep Medicine ของ University of Montreal กล่าว “ความฝันที่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศอาจเป็นคำอุปมาสำหรับความใกล้ชิดหรือวิธีที่เราถูกมองโดยผู้อื่น หรืออาจเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ตึงเครียดหรืออุปสรรคในความสัมพันธ์”

โดยทั่วไป “ความฝันมักจะเกี่ยวข้องกับความกังวลในปัจจุบันของเรา—สิ่งที่เราคิด” Zadra กล่าว และนั่นก็เป็นจริงสำหรับความฝันเกี่ยวกับเรื่องเพศ แนวคิดนี้สนับสนุนสมมติฐานความต่อเนื่องของการฝัน ซึ่งเสนอว่าเนื้อหาความฝันมักจะสะท้อนแง่มุมต่างๆ ในชีวิตจริงของบุคคล

การศึกษาพบว่าความถี่ของความฝันทางเพศอาจเกี่ยวข้องกับระยะเวลาที่บุคคลใช้ไปกับจินตนาการทางเพศในชีวิตจริง แต่ก็ไม่ใช่เช่นนั้นเสมอไป ในบางกรณี ความฝันเกี่ยวกับเรื่องเพศอาจสะท้อนถึงความปรารถนาที่ซ่อนอยู่ (ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องเพศ) ความรู้สึกส่วนตัว หรือความปรารถนาที่จะเติบโตเป็นบุคคลในรูปแบบใหม่ๆ

หลากหลายแง่มุมของความฝันเกี่ยวกับเรื่องเพศ

สถานการณ์บางอย่างมักเกิดขึ้นในความฝันเกี่ยวกับเรื่องเพศ ซึ่งรวมถึงการมีเพศสัมพันธ์กับแฟนเก่า เพื่อน เจ้านาย เพื่อนร่วมงาน หรือคนดัง; การมีเพศสัมพันธ์ในที่สาธารณะหรือสถานที่แปลกๆ; หรือการนอกใจคู่ครองของคุณ หรือคู่ครองของคุณนอกใจคุณ

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า เป็นความผิดพลาดที่จะตีความความฝันเหล่านี้ตามตัวอักษร และไม่มีการตีความความฝันเกี่ยวกับเรื่องเพศแบบใดที่เหมาะกับทุกคน

“ความฝันเป็นเรื่องเฉพาะบุคคลมาก—เป็นข้อความสำคัญจากจิตใต้สำนึกของบุคคลนั้นๆ” Gary Toub นักจิตวิทยาคลินิกจาก Eureka Springs, Ark. กล่าว “พวกเขากำลังพยายามช่วยให้ผู้คนสมบูรณ์ยิ่งขึ้น พวกเขาสามารถแสดงให้คุณเห็นส่วนที่ขาดหายไปของตัวคุณได้ เรื่องเพศอาจเป็นสัญลักษณ์ของการรวมส่วนต่างๆ ของผู้ฝันเข้าด้วยกัน”

ตัวอย่างเช่น หากคุณฝันถึงการมีเพศสัมพันธ์กับเพื่อนหรือเจ้านาย นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าคุณต้องการมีหรือพัฒนาคุณสมบัติที่บุคคลนั้นมี เช่น ความเมตตาหรืออำนาจ Toub กล่าว หรืออาจเกี่ยวกับการต้องการเชื่อมโยโยงทางอารมณ์หรือได้รับการยอมรับจากบุคคลนั้น

หากคุณฝันถึงการมีเพศสัมพันธ์กับบุคคลเพศเดียวกันในขณะที่คุณเป็นเพศตรงข้าม นั่นอาจหมายความว่าบุคคลนั้นเป็นตัวแทนของคุณสมบัติ เช่น ความคิดสร้างสรรค์หรือจิตวิญญาณที่คุณต้องการพัฒนาในตัวเองให้มากขึ้น

การฝันถึงการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองอาจบ่งบอกว่าคุณกำลังโหยหาความสุขมากขึ้นในชีวิตและต้องการดำเนินการเพื่อให้ได้มา

ในขณะเดียวกัน Toub กล่าวว่า ความฝันเกี่ยวกับการนอกใจคู่ครองของคุณอาจเป็นตัวแทนของการที่คุณกำลังพยายามเติบโตในรูปแบบที่แตกต่างออกไป ในกรณีนี้ ควรลองถามตัวเองว่า: มีส่วนไหนของตัวเองบ้างที่ฉันปิดกั้นตัวเองไว้?

ในทางกลับกัน หากคุณฝันว่าคู่ครองของคุณนอกใจคุณ Zadra กล่าวว่า “คุณอาจตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกถูกทรยศ” “และคุณอาจลงกับคู่ครองของคุณ” แต่เป็นความผิดพลาดที่จะสมมติว่านี่หมายความว่าคุณสงสัยว่าคู่ครองของคุณนอกใจคุณ: มันอาจบ่งบอกว่าคุณกำลังโหยหาความสนใจจากคู่ครองมากขึ้นหรือความใกล้ชิดที่มากขึ้นกับพวกเขา หรือว่าแง่มุมอื่นของความสัมพันธ์ต้องการความสนใจจากคุณ

Jeanette Raymond นักจิตวิทยาคลินิกในสำนักงานส่วนตัวในลอสแอนเจลิส ผู้ซึ่งมักช่วยลูกค้าตีความความฝันของพวกเขา กล่าวว่า “บางคนมองหาพจนานุกรมความฝันเพื่อพยายามตีความความฝันของพวกเขา” “นั่นไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด เพราะไม่มีความหมายสากลสำหรับทุกสัญลักษณ์” หรือการกระทำในความฝัน ตรงกันข้าม ความหมายมักจะขึ้นอยู่กับมุมมองของแต่ละบุคคล

ทำความเข้าใจความฝันเกี่ยวกับเรื่องเพศ

ความฝันเกี่ยวกับเรื่องเพศมักจะสดใสและน่าจดจำมาก Raymond กล่าวว่า “การที่คุณจำความฝันนี้ได้หมายความว่ามันมีบางสิ่งสำคัญที่จะบอกคุณ และอาจเกี่ยวข้องกับบางสิ่งที่คุณยังไม่ได้จัดการในชีวิตปัจจุบันของคุณ”

กุญแจสำคัญในการตีความเรื่องราวทางเพศยามค่ำคืนคือการถามตัวเองเกี่ยวกับเรื่องราวเหล่านั้น โดยเริ่มจากความรู้สึกที่คุณมีเมื่อตื่นนอน อารมณ์ที่เกิดจากความฝันสามารถบอกอะไรได้มากมาย Raymond กล่าวว่า “หากเป็นความฝันที่ปลอบโยน มันอาจเป็นวิธีหนึ่งในการลดความไม่มั่นคงที่คุณอาจมีในความสัมพันธ์นั้นในชีวิตจริงของคุณ”

Zadra ผู้ร่วมเขียนหนังสือ When Brains Dream: Exploring the Science & Mystery of Sleep ยังแนะนำให้พิจารณาว่าคุณรู้สึกอย่างไรในความฝัน บุคคลที่เป็นศูนย์กลางของความฝันคือใคร และคุณรู้สึกอย่างไรกับพวกเขา? บุคคลนั้นเป็นตัวแทนของอะไรสำหรับคุณ หรือคุณเชื่อมโยงคุณสมบัติหรือลักษณะใดกับพวกเขา? เกิดอะไรขึ้นในความฝัน และคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนั้น?

นอกจากนี้ยังควรพิจารณาว่าทำไมคุณถึงมีความฝันนี้ในตอนนี้ มันอาจพยายามแสดงหรือบอกอะไรบางอย่างเกี่ยวกับตัวคุณได้อย่างไร? Toub กล่าวว่า “มีหลายสิ่งที่เราไม่รู้เกี่ยวกับตัวเราเอง” “ความฝันกำลังพูดภาษาโบราณของคำอุปมาและสัญลักษณ์—พวกเขากำลังพยายามสื่อสารบางสิ่งบางอย่าง”

ความจริงคือ การทำความเข้าใจความฝันด้วยตัวเองทั้งหมดมักเป็นเรื่องยาก ซึ่งเป็นเหตุผลที่ Raymond แนะนำให้วาดภาพจากความฝันและ/หรือพูดคุยกับคนอื่นเกี่ยวกับเรื่องราวเหล่านั้น เธอกล่าวว่า “การพูดคุยกับใครบางคนเกี่ยวกับความฝันสามารถช่วยให้คุณประมวลผลสิ่งต่างๆ และเชื่อมโยงจุดต่างๆ ได้”

ท้ายที่สุด หากคุณสามารถถอดรหัสความฝันทางเพศของคุณได้ คุณสามารถใช้มันเพื่อทำความเข้าใจตัวเองให้ดีขึ้นหรือปรับปรุงสถานการณ์ของคุณในบางวิธี Toub กล่าวว่า “ความฝันเป็นข้อความที่น่าอัศจรรย์ที่ช่วยให้ผู้คนใช้ชีวิตได้อย่างแท้จริงมากขึ้น” “ทุกความฝันเป็นข้อความพิเศษสำหรับผู้ฝัน—มันคือบริบทของคุณ” ซึ่งหมายความว่าขึ้นอยู่กับคุณที่จะทำความเข้าใจมัน